Miód dla dzieci

Według pediatrów miód dla dziecka warto podawać regularnie szczególnie w sezonie jesienno zimowym. Sprawdź od kiedy podaje się miód dzieciom i w jakich ilościach. Dowiedz się jakie są najlepsze miody dla dzieci. Co dobrego może przynieść miód w diecie naszego dziecka? Czy jest w stanie pomóc w niektórych dolegliwościach? Zapraszamy do artykułu, w którym opowiemy nieco o miodzie w diecie naszego malucha!

Miód to cenny produkt pszczeli, który jest nie tylko smaczny, ale również bardzo zdrowy. Miód ma wiele składników odżywczych oraz działa pro zdrowotnie. W obecnych czasach nie wyobrażamy sobie kuchni bez miodu! Jest niesamowicie smaczny samodzielnie, jak i również jako dodatek do kanapek, szejków, sałatek czy dań na zimno! Z racji jego słodkiego smaku, może z powodzeniem być używany jako zamiennik niezdrowego cukru w kawach, herbatach czy zimnych lemoniadach.

Od kiedy podawać miód dla dzieci?

Czy miód będzie odpowiedni dla dziecka? Oczywiście, że tak! Jednak zalecane jest podawanie miodu dzieciom dopiero po 1-szym roku życia.Spowodowane jest to tym, że może wystąpić ryzyko botulizmu.

Dzieci bardzo lubią słodkości. Miód jest doskonałą alternatywą dla produktów spożywczych słodzonych cukrem. Maluchy bardzo chętnie sięgają po jasny miód wielokwiatowy, który charakteryzuje się delikatnym smakiem, aromatem oraz aksamitną konsystencją.

na zdjęciu 2 miody w dłoniach dziecka

Gdy dziecko ukończy 12 miesięcy, śmiało możemy podawać mu miód w ilościach:

  • 1 łyżeczka miodu dziennie dla dzieci w wieku od 1 – do 2 lat,
  • 3 płaskie łyżeczki miodu dziennie dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat,
  • 6 płaskich łyżeczek miodu dla osób w wieku od 6 do 12 lat,
  • nastolatkom i osobom starszym zaleca się podawać do 4 łyżek miodu dziennie.

Ilość miodu zależy przede wszystkim od wieku dziecka oraz aktywności fizycznej i umysłowej.

Zobacz ile jeść miodu dziennie.

Miód – niezastąpiony zamiennik słodyczy.

Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę, że prawie każde dziecko ma ogromny pociąg do wszystkiego, co jest słodkie. Zamiast podawać dziecku kolejny niezdrowy batonik, czy czekoladkę naładowaną cukrem i konserwantami, warto zdecydować się na podanie mu naturalnego miodu prosto z pasieki. Miód można podawać jako samodzielnie na łyżeczce lub wymieszać z ryżem, grysikiem czy płatkami owsianymi. Stworzymy bardzo słodką i jednocześnie bardzo zdrową przekąskę dla naszego malucha! Miód jest porcją dobrych i łatwo przyswajalnych węglowodanów, więc podanie takiej przekąski naszemu dziecku, pomoże mu szybko zebrać siły. Najlepszym miodem do tego celu będzie miód lipowy czy wielokwiatowy, jednak pamiętajmy, by wybierać miody pochodzące z dobrych pasiek.

na zdjęciu miód lipowy w reku dziecka

Miód dla dzieci, czyli słodkie, pyszne i zdrowe odżywianie.

Miód ma olbrzymie właściwości zdrowotne. Dzieci nie przepadają za przyjmowaniem leków, które często mają nieciekawy smak, dlatego warto zaufać naturze. Dziecko z chęcią będzie zażywać produkt, który jest bardzo smaczny i słodki.

Miód pomoże naszemu dziecku przy kaszlu oraz przeziębieniach. Zamiast podawać syrop przeciwkaszlowy, warto podać naszemu maluchowi miód, który załagodzi infekcje górnych dróg oddechowych, złagodzi kaszel oraz pozwoli się wyspać. Dzięki temu nasze dziecko będzie miało więcej energii do walki z chorobą. Słodki produkt pszczeli łagodzi stany nerwowe, ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu.

Miód warto podawać nie tylko podczas choroby, ale również profilaktycznie, aby zwiększyć jego odporność. Miód hamuje rozwój większości drobnoustrojów. Jest antyseptyczny, pobudza układ immunologiczny i tym samym podnosi odporność. Miód warto podawać profilaktycznie przez cały rok, jednak szczególnie ważne jest podawanie go w okresie jesiennym oraz zimowym. Najlepszym miodem do zdrowotnych celów będzie miód odsklepinowy oraz miód nektarowo-spadziowy.

Pamiętajmy, by nie kupować produktów miodopodobnych w sklepach, a postawić na prawdziwe miody z pasiek. Należy pamiętać, że chcąc zachować prozdrowotne wartości miodu, nie należy rozpuszczać go bądź podawać w napojach czy potrawach, które przekraczają 40 stopni Celsjusza!

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą 100% naturalnych miodów prosto z Pasieki Miodowe Wzgórze.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.